皇冠hga025大学洛杉矶分校 类, 一整天的活动, 研讨会，每周一次 播客,免费的 引导冥想，以及免费虚拟 dropin冥想.

 

dropin冥想

每周一和周四下午12:30,皇冠hga025大学洛杉矶分校的注意提供30分钟免费上门服务 引导冥想课程.

你可以 加入生活 或者通过下载 皇冠hga025大学洛杉矶分校的注意 应用程序, 流媒体*，或下载这些播客从我们的网站.

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水滴

 

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皇冠hga025大学洛杉矶分校正念课程

探索皇冠hga025大学洛杉矶分校正念课程，以证据为基础的教育计划. 向公众开放, 皇冠hga025大学洛杉矶分校工作人员, 教师, 学生们也一样, 这些课程提供了培养正念的实用工具, 减少压力, 增强个人适应力. 加入我们，发现科学支持的方法，促进精神清晰和情绪平衡.

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一整天的培训

皇冠hga025大学洛杉矶分校全年都有许多为期一天的静修项目. 有些日游是为初学者设计的, 还有一些旨在通过进食等练习来帮助加深已经存在的正念练习, 走, 静坐冥想.

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戴安娜·温斯顿坐在椅子上摇着歌唱碗